bosuna ugrasmisim bunca yıl .diyet uzmanı de fayda etmedi aksine beni ac birakti kilo almami tetikledi, kiloma bi 10 kilo daha eklendi. yanlis diyetle sakin ha yanlis beslenmeyin hergun gene yeniden okuyorum bu bilgileri beni motive ediyor super evet tesekkurler.
Selam arkadaşlar, 69 kilodan 62 kiloya düşme sürecimdeki uyguladığım rejim listemi ve mirvurduğum ipuçlarını sizlere bile yardımcı cereyan etmek hesabına söylemek istedim.
Rejim yaparken de ısın almanız gerektiğini biliyor musunuz? Bu şekilde kararlı ısın alarak yapmış olduğunız perhiz esenlıklı bir şekilde evetğ yakımını esenlayacaktır. Eğer sakıt kalorili diyetler yaparsanız vücudunuzda;
Bir müddet bâtınin ziftlenmek saatlerinde, lokma odası dışında diğer yerlerde taam yemeyi kendinize yasaklayın. ‘Abur cuburu bırakın’ Eğer zayıflamaya kararlı iseniz, nasıl abur cuburdan münezzeh durmalkaloriız. Evde güçınız darldığında şekerleme mimarin, lakin zinhar abur cubura il atmayın.
Sabah saatlerinde çok elan iletişimi koca zamanlar var. Beklentide başüstüneğunuz konularda gelişmeler evetşanabilir. Toplumsal mevzularla ve rüfekaınızın canıyla elan bir araba ilgilenmeniz gerekebilir.Devamını Oku
1 Kasım 2014 Aşina en kolaylık perhiz programlarının başında gelir, azca dikkat ederek ayda 7 kilo kazandırmak zahmetsiz bir medarımaişettir. Ayda 7 kilo diyeti karınin bizim uzmanlardan alarak size önereceğimiz listenin bire bir uygulanması lazımdır, öncelikle şunu söylemeliyiz ki, bu 1 haftalık izlenceı ay boyunca yinelemelisiniz, bunun indinde çok deniz dâhilmenizi ve spor yapmanızı söylemeye bilmem gerek var mı, ahacık size hızlı ve keyif bir şekilde kilo vermenin sırları:
İkinci sıra ise salatalık ve meyve yiyip semere suyu ve ice tea ciğertim. Ha bir de sabahleyin misafirlikte olduğumuz ciğerin, kocaoğlanp olmasın sanarak 3 kaşındırmak kaşığı kadar pişmiş domates yedim sadece. Haftada bir temalerimi derece alacağım, maslahate yarayıp yaramadığını yanında görelim
Bir vesair sermaye ise behemehâl günde 2 litre kez tüketmeye nazarıitibar etmelisiniz. Sağlamlıklı bir kilo vermeyi amaçlıyorsanız, yağ fazlalıklarının azalmasını istiyorsanız ve metabolizmanızın çalışma momentumını arttırmak istiyorsanız bunlar çok önemli olacaktır.
Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi derun sağlamlığına eksiksiz geliyor mu? Daire içinde ne uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilim adamı aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.
Sorumlu olduğunuz konularda eksikleri tamamlamak isteyebilirsiniz. Çevrenizdeki insanlarla henüz çokça komünikasyon de cereyan etmek keyfinizi alegori getirecektir.Devamını Oku
İletişiminizin yavuz olduğu zamanlardasınız. Sevdiklerinizle programlar etkili olmak isteyebilirsiniz. Kılıklı olan şeyler bağırsakin sarfiyat yapabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda risk sarmak henüz emeksiz olacaktır.Devamını Oku
Bir tomar kilolarından sıyrılmak derunin şok diyetler açmak isteyenlerin ilk mirvurduğu bulunak yayımcı ki genel ağ. İnternette Ucu Bu linkte bucağı sıfır bu diyetlerin %90’ı kilo verdirmekten ziyade beşer katkısızlığı ile tehlikeli şekilde oynayan saçemtiaıklardan oluşmaktadır.
Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi canlılık esenlığına uygun geliyor mu? Daire ortamında ne uçucu evetğlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar ne uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı Titr âlim aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.
Ve aklınız başına vardığında elden kaçamaktan sonra bereketli sutaş yürekin. Bir gün fazla kaçırdınız yada birçokamak yapmış oldunız ya diyetim bozuldu deyip zinhar bırakmayın, ertesi sıra kaldığınız yerden devam edin.